參加了金教授的心靈種樹工作坊，經過這幾天的學習。我體會到感受到感悟到自己的變化，與大家分享：
學習前
1.吃飯很快
2.不太會關注生活細節
3.與孩子交流內容空洞，負面語言多，給孩子的自由度小。
4.與老公交流少，層面淺
5.對父親有怨氣
6.看事件的框架小，有點盲人摸象的感覺
7.對“我”的認識度
8.對自己的未來目標不太清晰
9.有“愛”不太會表達
10.自我觀察能力小
11.內心不太寧靜
學習后
1.吃飯速度慢了（發現自己會享受食物，享受生活，感謝食物，感恩生活了
2.發現感受生活變得更敏感了
3.與孩子交流時內容生動充實了，欣賞贊美多了，給孩子的自由度大了
4.交流內容多了，而且層次深了
5.怨氣消了對父親多了份深深的理解與感恩
6.看事件的框架變大了，站的視角高了
7.對“我”的認知度更廣闊了（已知的我、未知的我）
8.對自己未來的目標更清晰啦。感覺找到了生命的動力
9.表達愛、欣賞、贊美、感恩、更多啦。
10.自我觀察的能力增加了敏銳
11.內心寧靜程度增加了，感受到生活是如此的美好
對本次工作坊課程的建議：把本工作坊的愛的能量與智慧穿的更遠
對工作坊導師的評價：智慧、深度、溫馨
