工作三年，身體越來越差，從畢業(yè)的115斤減到94斤的體重。讓我感覺我弱小的身體真的很難承受太多的東西。諸多壓力，我現(xiàn)在在動筆寫學(xué)習(xí)感言的時候，身體卻是愉悅的，放松的，精神面貌和沒學(xué)習(xí)之前相比是天壤之別。為什么會這樣?因?yàn)榻鸾淌诘慕虒?dǎo)，我的心靈上種上了生命樹，所以生命不再壓抑、彷徨，身體越來越棒。
生命是短暫的，珍貴的，這個我一直都存在的觀念并沒有給我心靈很大的幫助。因?yàn)楫?dāng)遇到困難、挫折、郁悶時，我就用不良情緒在肆意的揮霍著生命，折磨著身體。身體就是在畢業(yè)之后的這三年弄垮的。工作壓力、領(lǐng)導(dǎo)的批評、家庭的壓力、新婚家庭不和睦讓我內(nèi)心對這個家庭排斥、不滿。人際的壓力，從一畢業(yè)我就到這個完全陌生的地方工作，朋友不多，知心朋友幾乎沒有。這么多的不順心、不滿意的情緒充斥著我整個生命，充斥著我生命中的每分每秒，甚至是做夢也有可能是做惡夢。金老師說，我們是因?yàn)槿鄙俑屑ο螅艜г埂⒇?zé)怪、不滿。他引導(dǎo)我們感激地球，感激人類生命，告訴我們?nèi)祟惿亲钚疫\(yùn)、最珍貴、最神圣的。我茅塞頓開，原來，我沒有從心底里覺察到生命的幸運(yùn)、珍貴及神圣，我只是知道或者聽說過生命的短暫、珍貴，從來沒有這么深地感悟過生命的神圣與幸運(yùn)。
既然我的生命最幸運(yùn)、最珍貴、最神圣，那么，今后的生活和工作中，我都要以生命樹的核心價值觀來指引生活，用最核心的價值理念來引領(lǐng)生活，做到把核心觀念銘刻于心，外化于形。一是銘記天地之間道為尊，道下人為貴。二是銘記活著，真好，帶著愛享受一切。三是銘記以命為本，呵護(hù)生命。四是讓生命發(fā)光發(fā)熱。我深知，同時做到這幾點(diǎn)是極其不易的。但是，在金教授的感染下，我依然充滿信心。
用生命樹來綠化心靈，我認(rèn)為我可以有更多更好的收獲。我現(xiàn)在堅(jiān)信，將來也堅(jiān)信。
對本工作坊的建議：金教授的課程架構(gòu)體系完整、獨(dú)特，體現(xiàn)出他的學(xué)識深廣。但是授課過程中，有些基礎(chǔ)的知識，成人普遍都懂，不必要花太多時間去深入解析。建議能在課堂上多給大家一些具體實(shí)操的做法。
對工作導(dǎo)師的評價：金教授學(xué)識淵博，功底深厚，為師重道，是個值得尊敬的好老師。
